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广东最火的3种滋补粥,一次学会!_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-09-20 03:03   来源:未知   阅读:

清水煮沸,加入冻米不断搅拌,防止粘底糊锅,待米粒开始上浮翻滚,转中小火继续熬煮20分钟,适时翻拌,根据浓稠度适当加水煮至沸滚。

要想熬好这锅粥,没有耐心是不行的。提前将大米和糯米(比例3:1)洗净,加少许盐和花生油,拌匀冷冻过夜。这样配比,可使粥底整体口感更加粘稠;冷冻过的米粒,淀粉更易分解,缩短熬煮时间,米香也更浓郁。

没有哪个地方的人,像他们那样热爱清火米粥,以及粥里沉浮的各式料头。只要掌握熬粥和处理食材的小诀窍,不论身处何方,都能喝上清润滋补的广东粥!

广东人喝粥,清简而不简单。


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